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月经期能运动跑步吗

月经期最好不要运动跑步。

因为跑步是剧烈的运动，会加速血液循环，血流加快，导致月经量增多，甚至经期延长。对于有贫血的患者，会引起贫血加重而出现头晕、头痛或者胸闷、气促、乏力等症状，甚至由于过度的运动而导致晕厥或者月经不规律，所以月经期不要跑步或者其他剧烈的运动。可以适当的散步，做轻松的运动，还要注意保暖，要休息好，营养要充分。

以上健康科普知识仅供参考，必要时请到医院就诊，以便及时检查及治疗。