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老是恶心想吐怎么缓解

老是恶心想吐，首先需要饮食清淡，容易消化，避免进食辛辣刺激食物，不吃高脂肪饮食和生冷食物。不宜吸烟、饮酒、饮浓茶咖啡、碳酸饮料。避免过快过饱的进食，餐后适当的运动，可做腹部的顺时针方向按摩，刺激胃排空，减少恶心呕吐。

另外，尽早进行血常规、肝功能、肾功能以及腹部彩超、胃镜以及碳十四呼气试验等相关检查明确恶心想吐的原因，再对因处理。如果考虑胃部疾病，导致恶心、想吐，可予以胃复安止呕处理，并且给格拉司琼等中枢止呕药物缓解恶心，想吐的症状。