医护网

肾阳虚吃什么能调理

总体来说可以分为以下几个方面：

第一、可以食用一些具有温补肾阳的血肉有情之品，举例来说，有牛肉、羊肉、鸡蛋、牛鞭、乌鸡、狗肉等等。

第二、可以吃具有温补肾阳的草木无情之品，如韭菜、海带、龙眼、红枣等。

第三、是中药，具有温补肾阳作用的中药，如补骨脂、鹿角胶、鹿茸、淫羊藿、山萸肉、紫河车、杜仲等。

第四、可以用具有温补肾阳的中成药，如右归丸、附桂八味丸等等。同时要注意养成良好的生活习惯，积极参加体育运动，以增加自己抵抗能力，戒除一些像手淫之类的不良生活习惯。