医护网

腰椎间盘突出症做什么运动好

腰椎间盘突出症一般做加强腰部肌肉锻炼的动作比较好，例如小燕飞等。腰椎间盘突出是临床常见的一种疾病，好发于中老年人。由于腰椎间盘在退变，劳累，外伤，遗传等因素影响下，向后侧突出刺激椎管内的神经或神经根，患者可出现腰部疼痛伴一侧或双侧下肢放射性痛，足底麻木，小腿憋胀，行走困难等临床症状，行腰椎CT，核磁共振可明确诊断。

程度较轻时，采取理疗，热敷，烤电，针灸，药物等方式对症治疗，并嘱患者加强腰背肌功能锻炼，行小燕飞或游泳等动作。