医护网

有颈椎病要多休息吗

患有颈椎病的患者是需要注意休息的。尤其是长期伏案工作者，应定时休息，改变头部体位，做颈肩部肌肉的锻炼，注意端正姿势，保持脊柱的正直。

日常使用电子产品时，注意视线与屏幕保持持平，一定时间后注意活动肩颈。

睡觉时应该选择合适质地与高度的枕头，避免枕位过高，以维持正常脊柱生理曲度，达到放松关节与肌肉的效果；不枕枕头，非但不能保护颈椎，还可以损害颈椎。

所以颈椎病的患者是需要多注意休息的。