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宝宝血气不足如何调理

宝宝出现血气不足，通常表现为贫血外观，而贫血需要进一步明确贫血的原因才能更好的调理。临床上常见的贫血是营养不良性贫血和地中海贫血，地中海贫血及有家族史，需要注意寻问家族病史，地中海贫血目前没有特效的治疗方法。

营养不良性贫血，对于轻度的贫血，饮食调理即可，多进食含铁丰富的食物，比如猪肝、瘦肉、鸡蛋，还有黑色的食物，如木耳、海带、黑芝麻等，中药可以选择当归、枸杞、红枣、黄芪、茯苓、白术，有健脾补气益血的作用，这些需要在专业医师的指导下服用，平时需要多参加户外运动，锻炼身体等。