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女的肾虚是怎么造成的

能够引起肾虚的原因有很多，主要是先天因素和后天因素两种类型。先天因素是指先天禀赋不足，后天因素是指大病或久病之后伤肾或者常年作息不规律，经常熬夜，终于过度精神压力过大，都容易导致肾虚。以上原因以外，现代的女性由于爱美还很喜欢穿露脚踝露腰的衣服，很容易导致寒气入里，损伤肾脏。

另外，现代女性经常生活习惯以及饮食习惯不规律，同样也是导致女性肾虚的重要原因之一。有了肾虚的女性，建议多吃一些黑色的食物。中医认为五色吾入五脏，黑色的食物，可以入肾藏养肾。