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预防胰腺癌的有效方法有哪些

预防胰腺癌可以改掉不良的生活习惯，比如避免长期吸烟，饮酒，对有意向慢性炎症的患者，要积极的选择合适的治疗方式，尽可能的消除炎症。同时有胰腺癌家族史的人群，建议要定期做体检，来预防癌症的发生。

建议患者平时饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃腌制霉变的食物，不要吃烟熏、烧烤类的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。平时要加强身体锻炼，提高身体的免疫力，保持愉悦的心情，合理作息，改掉不良的生活习惯和饮食习惯，对疾病的预防都有一定的帮助。