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老年人高血压如何饮食调理

高血压是临床上非常常见的一类疾病，老年人高血压的饮食调理主要有以下一些建议：

第一，尽量不要吃些油腻的食物。比如动物内脏，肥肉以及油炸食品。第二，尽量不要吃一些高盐的食物。比如卤蛋，腌菜以及在烹饪食物时少放盐巴。第三，尽量多吃新鲜的青菜和水果。比如富含维生素C的水果，常见的有桔子，橙子，芒果，梨与葡萄，香蕉，苹果，蓝莓，火龙果等等。因为老年人有高血压是临床上非常常见，并且危害患者身体健康的一种情况，建议患者朋友们，尽早去医院进行诊断治疗。