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怎样预防心血管病发生

对于心血管疾病的预防意义重大。在预防方面，需要针对先天性的心血管疾病和后天获得性的心血管疾病来进行。对于先天性心脏病、遗传性心肌病以及离子通道疾病，需要做好基因的筛查、孕检等等，及时发现，早期干预。对于后天获得性的心血管疾病，包括冠心病、高血压等等，可以通过生活方式的干预，包括合理的膳食，低盐、低脂、低糖饮食；多吃瓜果蔬菜、粗纤维食物，戒烟限酒；适当进行体育运动、体育锻炼，保持充足的睡眠；劳逸结合，保持心情的舒畅，这些都是心血管疾病预防的重要措施。

心血管疾病包括心脏和大血管病变，是临床上高发病、多见病，严重威胁人们的生命健康，导致严重的致死、致残率。