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月经期间头痛怎样调理

女性在月经期间出现头痛时，多数考虑是经期综合征的表现，是属于一种正常的生理现象，可以采取以下的措施来进行调理：

一，建议适当的多吃一些温热的食物，来缓解头痛的症状。

二，可以用热水袋热敷头部，并且进行头部的按摩和理疗来改善头痛的症状。

三，要缓解自己经期紧张焦虑的情绪，保证充足的睡眠，规律的作息，同时可以进行适当的锻炼来缓解经期头痛的症状。

四，如果经过上述调理之后，经期头痛的症状仍然不能改善时，可以到医院在医生的指导下，酌情口服一些布洛芬类的止痛药物来进行止痛治疗。