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女性阳虚怎么造成的

女性阳虚主要由以下几个原因造成：

第一：作息紊乱造成阳气的损伤，作息时间与阳气升降出入的规律相违背，体内阳气就很容易消耗，造成阳气不足。

第二：过度耗用，过度劳累容易损伤阳气，剧烈的运动，过度的劳累会加速体内阳气的损伤。中医认为，体内的阳气处于一种动态的状态，当人体进行剧烈的运动时很容易造成阳气向外发散，过度剧烈运动以后就容易造成阳气的损伤。

第三：贪凉嗜凉，尤其到了夏季阳气最旺盛，体内的阳气基本散发到体表，留在体内的阳气减少。如果此时过度吃寒凉的食物就很容易损伤阳气，导致身体的不适。