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来例假光想吐怎么回事

有的女性来了月经以后会出现恶心想吐等胃肠道反应，考虑是由于月经期女性体内前列腺素的作用引起。出现恶心想吐，应注意休息，避免劳累；保证充足的睡眠，应放松心情；避免过度紧张焦虑，可以缓解恶心想吐的症状。

如果出现恶心想吐，也应注意饮食的调理，吃温热、易消化、清淡的食物；避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，应少量多餐，多喝温开水；多吃新鲜的蔬菜水果，有利于症状的缓解。