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胃寒什么原因造成的

胃寒大部分是因为平时日常生活当中饮食习惯不好所引起的，经常吃一些冷饮或者喝冰凉的水，加上精神压力大，容易导致了胃寒。

所以有胃寒的患者平时要注意保暖，尤其要保证腹部保暖，避免吃寒凉的食物，以及各种冷饮或者刺激性的食物，可以多吃一些温性的食物。此外，也可以通过针灸、推拿、按摩、热疗等方式来进行缓解症状，不要喝咖啡，浓茶等伤胃粘膜的饮料。

胃寒也叫做胃阳虚，也就是胃有寒气，可以出现经常性的恶心，呕吐，吐出清水，口水多，舌苔是白嫩的。