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气血阴虚的症状有哪些

气血虚的时候患者会出现脸色苍白或者萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠，健忘，心悸怔忡等症状，同时伴有阴虚的时候会出现手足心热，五心烦热，口干，心烦，失眠，潮热盗汗，口舌咽干等现象。

对于气血阴虚的患者，日常生活中要注意少吃辛辣、刺激、生冷的食物，如海鲜，牛肉，辣椒等。平时要多进行体育锻炼来增强体质，平时还可以用食疗的方法来进行调理，可以多吃具有补血养阴的食物，如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，红糖，核桃，花生米，胡萝卜，鸭血，羊血等。