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得了脂肪肝怎么办

脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝。如果为酒精性脂肪肝，首先要从源头抓起，即及时的戒酒，加上生活习惯的改变以及适当的增加运动量，从而改善肝脏脂肪代谢有利于脂肪肝的恢复；如非酒精性脂肪肝，要关注是否为体重过重甚至肥胖，导致了大量的脂肪浸润，而引起的脂肪肝。

如果是由于肥胖引起的脂肪肝，首先要减轻体重，使体重指数能够达标，增加运动量，控制饮食量，尤其是晚餐要控制。如其它原因所引起，比如病毒性肝炎，自身免疫性肝病，药物性肝损害等，也可以引起脂肪肝，要从源头抓起。