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来例假时会头晕是怎么回事

有的女性来月经的时候会出现头痛头晕等轻度的神经系统不稳定症状，一般考虑是由于月经期体内前列腺素的作用，会引起以上症状。

如果出现以上症状，应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，有利于症状的缓解；也应注意饮食的调理，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，应禁烟戒酒，避免喝咖啡浓茶，也有利于缓解症状。

如果女性来月经时月经的量比较多，会出现贫血，贫血也会引起头痛、头晕等症状，应查血常规，如果血色素低考虑为贫血引起，应及时的选择吃含铁丰富的食物，如瘦肉、动物的肝脏、鸡血、木耳、红枣等，有利纠正贫血。女性在月经期应注意休息，注意饮食的调理，注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。