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经期肚子阵痛什么原因

女性来月经的时候出现肚子阵痛，考虑是由于月经期盆腔充血以及前列腺素的作用引起，导致女性会出现下腹及腰骶部的下坠不适及子宫收缩痛，表现为下腹部阵痛。

出现以上情况，应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠；避免长时间的站立和久坐，有利于缓解症状；应吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物；注意保暖，避免肚子着凉，也有利于缓解症状；应注意个人卫生，保持外阴清洁干燥；月经期禁止同房。