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月经期可以吃阿胶吗

不建议在月经期间吃阿胶。

阿胶是女性常见的保健佳品，有滋阴补血、补气养颜的作用，可以调理气血虚弱引起的月经量少，并且富含丰富的微量元素以及胶原蛋白，能够增加肌肤的弹性，有效的缓解皮肤衰老，还可以增加机体免疫力，建议在平时服用阿胶滋补身体。如果在月经期间过多服用阿胶，可能会引起月经量减少以及月经紊乱。

月经期还应注意吃一些温热的食物，注意保暖，避免着凉，不吃辛辣刺激性食物，避免过度劳累，避免情绪激动，经期避免性生活，注意外阴卫生。