医护网

女生脾肾阳虚怎样调理

脾肾阳虚，通常表现为阳虚寒甚，气机凝滞的病，其常见的症状有脸色苍白，畏寒肢冷，腰膝酸软，腹中冷痛，下利清谷或者五更泄泻等现象。女性出现了脾肾阳虚，一定要积极的进行调理，否则对后期的生育能力会产生一定的影响，一般要吃一些滋补肾阴，温补肾阳的中药调理效果会非常好。

同时，生活中也可以通过食补的方法来进行辅助治疗，例如可以多吃一些壮阳的食物，像韭菜，羊肉，牛肉，坚果类的食物等同时还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，以及要进行适量的运动。如游泳或者慢跑等。