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来月经期间能吃鱼胶吗

来月经期间可以吃鱼胶。鱼胶属于补品，适合各种体质人群服用，是一种高级的胶原蛋白，含多种维生素及钙，锌，铁，硒等微量元素，其中蛋白质含量高，脂肪含量低，是理想的高蛋白，低脂肪食品。

鱼胶具有滋补以及食补的作用，能补肾益精，滋养筋脉，具有滋阴养颜，补肾，强壮机能。对身体各个部位均有补益功效，无论男女老少均可食用，是补而不燥的佳品。腰膝酸软，肾虚滑精，身体虚弱者最适宜经常食用。