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肾亏对身体有什么影响

肾亏包括了肾阳亏、肾阴亏、肾气虚，肾精亏损等表现，总体来说出现了肾亏，不管男女都会出现腰膝酸软，头晕耳鸣，容易疲劳，气色不好，脉无力等现象。女性肾亏的时候会对身体出现有不孕症，月经不调，产后体虚，性冷淡等种种症状，男性则会出现阳痿早泄，不育，无精少精等症状。

因此，有了肾亏，要积极的进行调理，日常可以多吃一些山药，枸杞，羊肉，干贝，鲈鱼，肉苁蓉等食物来补肾养生。此外，也可以用可以黑加仑，栗子，海参，乌骨鸡坚果的来补肾养肾，禁止吃辛辣刺激以及生冷食物。