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紧急避孕药内分泌失调怎么调理好

如果吃了紧急避孕药以后出现一次月经异常，一般问题不大，可以进行自我调理，应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，应放松心情，避免过度的紧张焦虑，有利于月经的恢复；也应注意饮食的调理，吃温热、易消化、清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，应进行适当的有氧活动，应避免熬夜，保证充足的睡眠，有利于纠正内分泌失调，可以逐渐缓解。

如果吃了紧急避孕药以后，出现3个月以上月经失调，建议使用药物调理，一般使用雌孕激素进行治疗，可以调整为规律的月经。紧急避孕药仅对一次无保护的性生活有效，不能作为常规的避孕方法，常规的避孕方法一般选用避孕套避孕或口服短效避孕药避孕比较好。