医护网

怀孕初期胃酸多是否可以吃苹果

在怀孕初期胃酸多的时候，吃苹果可能会加重胃酸多的症状，应该少吃苹果。

苹果是一种食用的水果，其特点是含有水果中所有的营养成分，但是含量均不多。苹果含有蔗糖，果糖和葡萄糖，还含有果胶，有机酸。吃苹果能够缓解孕吐，调节体内的电解质平衡。苹果中富含铁元素，可预防缺铁性贫血，改善孕期贫血的症状。苹果中含钾也丰富，可以防止孕期的水肿，同时也可以防止出现频繁的呕吐而导致酸中毒的症状。

建议胃酸多者应多吃含碱性成分的食物，如肉类，菠菜，油菜等新鲜蔬菜和水果，而少吃含酸性的食物，如豆类，花生，醋，油脂食物等等。低脂低糖的食物，以面食为主，面食能够稀释胃酸，其中的碱还能够中和胃酸。