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肾虚该吃些什么

肾虚有多种类型，当辨证施补。首先可以中药内服治疗。

1肾气虚弱，可以用大补元煎补益肾气。

2肾阳不振，可用肾气丸、右归丸温补肾阳。

3肾不纳气，可用人参胡桃汤或参蛤散加减。

4肾阴或肾精亏虚，可以用六味地黄丸，左归丸，滋养肾阴。

5肾虚水泛，可用真武汤或济生肾气丸加减温肾利水。

6肾阴虚火旺，可用知柏地黄丸或大补阴丸加减，滋肾阴降火。

其次，可采用膳食调理。补阳可采用枸杞羊肾粥，壮阳枸杞（狗肉汤），杜仲腰花，虫草炖鲜胎盘。补阴可采用清蒸人参元鱼，秋梨膏，生地黄鸡，鳖鱼补肾汤，银杞明目汤等等。