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老人总是腿抽筋是怎么回事

老年人总是出现腿抽筋的症状，可能是由于骨质疏松症造成的肌肉痉挛，出现的慢性劳损性的疾病。走得太累，肌酸太高，会造成腿抽筋，寒冷的空气和寒冷刺激，引起肌肉痉挛，缺钙等微量元素的缺乏，也是引起腿部抽筋的原因。

因此出现这种情况，老人一定要平时注意保暖，调整饮食结构，及时的补充钙质，适当的锻炼身体，多晒太阳，保证睡眠，综合调理，缓解腿抽筋的临床症状。如果短期之内，症状没有改善，及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。