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心血管病和脑血管病吃什么水果好

心血管病和脑血管病患者建议水果饮食要注意避免血糖的过幅波动。对于心脑血管疾病，常常在多种高危因素下发生，如高血糖，高血压，高血脂。对于高血压，高血脂的患者，可食用各种类型的水果，但要注意适量。

但是对于高血糖的患者，建议升糖指数低的水果，建议在两餐之间适量的选择，并需要注意合理安排进食时间，每次进食需要适量。低升糖指数的水果包括苹果，葡萄，梨等等。对于高升糖指数的水果，如西瓜等，需要避免过量，以免引起血糖的波动。另外要注意适量，避免引起容量负荷的增加。