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姨妈期间腿酸疼怎么办

出现了腿酸痛的情况，要注意适当休息，增加营养，补充含铁含蛋白质，维生素丰富的食物。还要注意腹部和下肢保温，不要吃从冰箱中拿出来的冰冻的饮料和食品，可以用热水泡脚，或者做按摩来缓解下肢肌肉的酸痛。如果经过日常的常规处理，没有效果，应该到康复科找医生进行检查。

来大姨妈，发生腿酸痛，有可能是由于月经量太多或者气血不足，患者有贫血，血容量能够通过补水得到补充，但是血红蛋白却不能在短时间内恢复。血液的摄氧量下降，腿部的肌肉得不到足够的氧气，所以肌肉会有酸痛，激素水平不稳定，内分泌失调，不良的情绪也会使肌肉无力，腰腿酸痛。