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怀孕很会掉头发怎么办

出现怀孕的时候掉很多头发，可以通过食疗进补，多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃等食物来调理，可以改善症状。如果是缺乏维生素和微量元素导致的，也要给予相应的补充。从中医角度来看，怀孕出现掉发跟气血亏虚、肾虚都有关系，可以通过服用中药进行调理。同时，要多吃富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，经常按摩头皮，促进血液循环，保持心情愉快。

怀孕出现掉头发主要是由于怀孕期间，激素水平的变化以及怀孕后情绪波动，睡眠不足，都容易导致掉发的情况发生。