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月经来了但不红什么原因

女性月经的颜色通常是暗红色的，不凝的。如果女性的月经来了，但是不红，极有可能是由于女性贫血的存在，当然，不排除一些妇科炎症而导致阴道分泌物增多，而将经血稀释，所以表现出来月经的颜色不红。要结合患者是否存在腹胀，腹痛，还有腰骶部的坠胀等症状的综合考虑。

建议女性在日常的生活中，一定要养成良好的生活习惯和卫生习惯；养成规律的作息时间，合理搭配膳食；多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，比如蛋奶，豆类，奶，鱼虾类，多吃一些富含铁元素的食品，比如瘦肉，动物内脏，红枣，枸杞；同时要加强锻炼，提高自身的抵抗力和免疫力，避免感染的发生。