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跑步能改善颈椎病吗

跑步不能对颈椎病有所改善的，颈椎病是颈椎的骨质增生、退变，椎间盘突出压迫神经根或者脊髓导致一系列的症状，是一种退行性的病变，也就是骨质老化。椎间盘突出是由于生活当中或者工作当中长期的劳损，姿势不正确，造成颈椎突出、椎间盘退变的趋势，从而对神经脊髓造成的损伤。

跑步不能治疗颈椎病，跑步作为一种有氧运动，可以增加心肺的功能，增加肌肉的强度和力量和关节的灵活性，但是对颈椎的退变、老化没有任何的改善帮助。