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腰间盘突出怀孕了疼怎么办

腰椎间盘突出怀孕了疼痛，可针对性的采取一些方法来缓解症状。由于怀孕期间椎间盘突出，不能够用药物治疗，也不能够用一些理疗等方法治疗。

因此，怀孕期间如果疼痛，应当注意休息，卧床休息是治疗腰椎间盘突出症最有效的方法。睡觉的时候，睡觉的床铺不能够过软。其次，腰背部可适当地给一些热敷，以促进局部的循环，加速炎症的消退。可以补充一些钙质，对缓解症状有一定的帮助。

平时尽量要减少弯腰，减少下蹲的活动，避免久坐、久站等行为。