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怀孕以后老掉头发怎么办？

出现怀孕后老掉头发，可以通过饮食调理，可以多吃一些富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，来改善脱发现象。在怀孕时期还可以适当增加黑芝麻的食用，黑芝麻中富含油酸、维生素E等物质，可以滋养头发，对脱发起到改善作用。

怀孕期间出现脱发，还要注意头部皮肤清洁卫生，经常用温水洗头，要注意补充一些优质的蛋白质、维生素，保证体内营养均衡。

怀孕后老掉发，主要跟怀孕期间女性体内激素水平波动过大，以及睡眠不足，情绪压力过大，都容易导致怀孕期间脱发的情况发生。