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颈椎病压迫的头晕该怎么锻炼

急性期禁止锻炼，急性期要制动休息，可以予颈围或者颈托等支具托，进行外固定。配合颈椎的牵引，一些理疗等进行治疗来改善症状。

如果急性期过后，患者头晕症状消失，可以适当的做一些颈椎的功能锻炼，来加强颈部肌肉的力量，增加颈椎的稳定性，以利于颈椎病的康复。可以做米字操，做颈椎的前屈、后伸，左右侧屈，旋转等一些运动。可以适当的打打羽毛球，游泳等运动，对颈椎均有一定的好处。

颈椎病压迫的头晕，多是由于椎动脉型颈椎病引起。由于颈椎的增生、退变，刺激压迫到椎动脉，导致椎动脉痉挛，因而引起对大脑的血供不足，导致大脑缺血、缺氧，而引起头晕的现象。