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焦虑症怎么彻底好起来

焦虑症要彻底好起来，也要使用综合的治疗方式，就是使用药物治疗和心理治疗综合应用。药物治疗可以使用一些具有抗焦虑作用的抗抑郁药物，这类的药物不良反应少，接受度高，比如帕罗西汀、文拉法辛、度洛西汀、艾斯西酞普兰等，目前在临床上已经广泛使用。

同时其他的一些药物，如丁螺环酮、坦度螺酮，对焦虑症也有效果，像苯二氮卓类的药物，起效非常快，但是有成瘾的特点，所以不推荐长期使用。

同时也要使用心理方面的治疗，比如健康教育，要让患者明白疾病的性质，增进患者在治疗中的合作。在焦虑发作时，对焦虑体验有一个正确的认知，鼓励患者进行适当的体育锻炼，并坚持正常的生活工作，同时使用认知行为方面的治疗，帮助患者改变不良的认知，并进行认知重建，也可以使用松弛训练、呼吸训练来缓解部分焦虑。