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为什么每次月经下巴长痘

如果每次来月经出现下巴长痘痘，一般考虑是由于内分泌紊乱引起。首先应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，放松心情，避免过度的紧张焦虑，也有利于减少长痘痘的现象出现。

月经期长痘痘也应注意饮食的调理，吃温热、易消化、清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。在月经期更不能吃火锅、煎炸、腌制的食物，也有利于缓解长痘痘的现象。如果在月经期长痘痘明显，也应及时的就诊皮肤科，进一步排除皮肤相关性的疾病导致的长痘痘现象。