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髌骨软化症可以跑步吗

髌骨软化症是指髌骨软骨面慢性损伤后，软骨出现肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落等改变，继而使与之相对的股骨髁软骨也一同受累，形成髌骨关节的骨关节疾病。

患者如果出现膝关节的疼痛症状，首先应当限制膝关节剧烈活动1~2周，尽量避免跑、跳等剧烈活动，以避免软骨进一步损伤，在治疗期间可在医生指导下进行适当的股四头肌抗阻力训练，增加膝关节稳定性，在症状缓解后日常生活当中也尽量避免剧烈的跑、跳活动，避免膝关节过度负重，避免久站。