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月经过后乳房不舒服怎么回事

女性在月经过后出现乳房不舒服，可能是乳腺增生或者乳腺炎导致的。建议要放松心情，观察症状消退情况，如果症状没有缓解或者出现乳房肿块等现象，应到医院就诊，查乳腺彩超、钼靶等检查，明确原因后对症治疗。

乳腺增生是女性最常见的乳腺疾病，发病群体越来越年轻化。建议女性平时要注意自我调节，放松心情，注意休息，避免焦虑及紧张，避免情绪波动。正确穿戴内衣，夜间避免戴胸罩，不要趴着睡觉，防止对乳房造成损伤。不吃辛辣刺激寒凉的食物，避免熬夜。