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孕初期为什么老是被热醒

怀孕初期晚上睡觉老是出汗被热醒，有可能是由于缺钙导致的，夜里不停的惊醒，建议用钙片来帮助补充。也有可能是脾胃虚弱，最好要多喝水，饮食要注意，辛辣刺激的不要吃。有时也会是正常的生理反应，可以通过出汗把代谢的废弃物排出。

晚上睡觉时要选择利于排汗的衣物，一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收。二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等。衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育；贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。