嗓子疼不吃药怎么治疗

不吃药治疗嗓子痛的方法有:

一,立即用浓盐水漱口,每十分钟漱一次,十次左右即可见效。

二,在保温杯内倒入热开水,将自己的口鼻置入保温杯口内,不停地吸入热蒸汽,一日三次,症状会有所好转。

三,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,多出汗,让病菌随着尿液或汗液排出体外,如果不喜欢喝白开水,也可以喝生姜红糖水和绿茶。平时要注意锻炼身体,增强体质,经常开窗通风,保持室内空气流通,预防感冒的发生,提高自己的抗病能力,少说话,不要吃辛辣刺激性的食物等。

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