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来月经能喝凉的吗

来月经不能喝凉的。女性来月经的时候一定要注意保暖，忌食生冷、寒凉、辛辣、刺激的食物，不能喝冰镇的饮料，不能吃太多的冰激凌，否则容易引起痛经、月经不规则的出血情况。

一般女性来月经要注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾，不能坐浴，不能同房，要防止逆行感染和交叉感染的发生。另外可以多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含维生素、微量元素、矿物质高的食物，要注意保持心情舒畅、心情愉悦。女性来月经的时候，机体的抵抗力是属于低下的状态，容易引起感冒、风寒受凉状态，所以在经期要畅情志，避风寒，防止其他并发症的发生。