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来例假前一星期乳房胀痛是什么原因

来例假前一星期乳房胀痛，可能是乳腺增生引起的，也可能是由于月经周期体内激素水平变化引起的，不要紧张，观察症状消退情况。如果在月经之后乳房胀痛减轻消失，那就是正常生理现象；如果乳房胀痛的症状不消失，或出现乳房肿块，建议到医院就诊行乳腺超声检查，明确病因，进行治疗。

建议女性月经前及经期要放松心情，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，不要挤压乳房，选择宽松和舒适的内衣。