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检查出前列腺炎后应该怎么做？

1、首先需要分辨有否细菌感染。

其实【80%以上】的慢性前列腺炎属于非细菌性感染，因此绝大多数前列腺炎患者并不需要抗菌药物治疗。只要找到病因，按照医嘱对症治疗，大多数患者均可治愈。

2、规律的性生活。

让前列腺液定期排出，使得前列腺液不断更新，所谓【流水不腐】。但性生活不能频繁，以【每周一到两次】性生活为宜。

3、切忌久坐不动。

【长时间久坐】会使前列腺受压，【阻碍】了血液循环的畅通，同时也会造成前列腺导管的引流不畅，一定要坐一会后起立活动几分钟。

4、提高自身免疫力。

经常参加【户外活动】和适度的【体育锻炼】，做一些促进膝部、大腿、臀部及会阴部的肌肉运动，对前列腺起到按摩作用，也会促进前列腺的血液循环。只有自身体抗力提高后，前列腺炎才能更好的被治愈。

5、讲究饮食保健。

一定要保持每天的【饮水量】，保证每天有足够的尿量，才能【冲刷】膀胱与尿道，以减少细菌【逆行】感染前列腺的机会。 同时，必须戒酒，尽量少用【刺激性食物】，如辣椒、洋葱、韭菜等，以避免酒精诱发前列腺充血。 多吃含【锌】丰富的食物，如新鲜蔬菜、苹果、花生、芝麻、大枣等，锌含量充裕，对前列腺炎康复有利。

6、调整心态。

有很多患慢性前列腺炎的人会出现【心情抑郁】、【悲观失望】这种不健康的心理状态。前列腺炎并不是那么可怕，要用积极的心态来面对。