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孩子补钙吃什么？一

孩子补钙吃什么？ 钙是人体内含量最丰富的矿物元素，几乎所有的生命过程都需要钙的参与。 钙是骨骼、牙齿最主要的矿物成分，99%的钙主要储备于骨骼和牙齿。钙关系着人体骨骼健康。 其余1%的钙作为血钙成分循环于血液中，在体内也发挥着重要的作用，比如血液凝固，维持心脏、肌肉、神经系统正常的兴奋性等。 人体钙缺乏危害非常大，钙缺乏会增加各种慢性代谢性疾病的风险，比如肿瘤、骨质疏松以及糖尿病和高血压。 如果儿童时期发生缺钙，就有可能会引起营养性佝偻病，影响儿童的生长发育。