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乳腺增生

乳腺增生是女性常见的良性疾病，与雌激素刺激腺体有关，每个女性一生中从来月经开始就多少会有些乳腺增生，个体差异，少部分人会出现疼痛。多是因情绪波动较大，生活不规律所致。疼痛症状重者可以对症治疗，吃红金消结胶囊、乳癖消、乳宁丸之类的药。平时注意饮食健康，少吃辛辣刺激、油腻、脂肪高的食物，尤其是麦当劳肯德基之类含激素多的食物及饮料，少喝咖啡跟酒，多吃绿色蔬菜、水果。少熬夜，良好作息，不滥用激素类保健品，不要太焦虑、忧虑，精神减压，适量运动调整心态。