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健康知识 拔火罐别轻易自助

日前，在青岛一商场内，一名女子接受拔罐治疗。因操作不当，身上的罐体取不下来了。无奈之下只得求助消防员。消防员赶到现场时，火罐吸在女子腰上已达一个小时。消防员将罐体切碎后才拔下罐来。 近年来，随着拔火罐走入家庭、走进百姓生活，这种因为拔火罐求助消防员的新闻在网上并不少见。其实，拔火罐也是有技术含量和禁忌的，如果未经过系统的学习和实践，最好到专业的医疗机构接受拔火罐治疗。  留罐时间不是越长越好 很多患者有这样的误区，认为拔火罐时间越长越好，罐子吸附越紧越好，这其实是错误的。此外，很多人自己拔火罐时往往凭感觉操作。比如腰部受凉了，就只在腰部最疼的地方拔一个罐儿，但中医讲究辨证施治，要根据穴位、经络等来确定拔罐的位置，不是简单的哪里不舒服就拔哪儿。 拔火罐虽然是一种简单便捷的保健方法，但在使用时同样有相对应的禁忌人群。 1.体质过于虚弱、皮肤过敏或有溃疡、全身剧烈抽搐、情绪烦躁，以及妇女月经期、妊娠期、肺部基础病者都应慎用。 2.拔罐时间不宜太长，留罐时间以5~15分钟为宜，两次拔罐之间应间隔2~5天。 3.不能直上直下拔取火罐，可先用一只手将火罐向一面稍微倾斜，另一只手的指尖部位向下按压与火罐接触的皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤分开。 4.拔罐后不可立即洗澡，因为拔罐后皮肤敏感脆弱，此时洗澡易受风着凉，甚至导致皮肤破损、发炎等。 5.拔罐后若局部皮肤有痒感，切不可搔抓，以免皮肤破损感染。 6.拔罐后应饮一杯温开水并注意休息。秋冬季节尤其需要注意保暖，避免冷风直吹。 拔罐能驱寒还能调理肠胃 中医认为，正气存内，邪不可干。拔罐疗法能激发经络之气，振奋衰弱的脏腑机能，提高机体的抗病能力，同时通过吸拔作用，排吸出风、寒、湿邪及瘀血，发挥扶正祛邪的作用。经络是人体气血运行的通路，使人体各部分的功能保持相对的平衡与协调。如果经络气血功能失调，会出现气滞血瘀、经络阻隔、不通则痛等病理改变。拔罐能激发和调整经气，疏通经络，并通过经络系统而影响其所络属的脏腑、组织的功能，使百脉疏通，五脏安和，达到“通则不痛”的疗效。 人体的一切组织都需要气血的供养和调节才能发挥功能，拔罐疗法具有调和气血，促进气血运行的作用。拔罐对局部皮肤有温热刺激，能使局部的浅层组织发生被动充血，局部血管扩张，促进局部血液循环，加速新陈代谢。局部血液循环的改善，可迅速带走局部堆积的炎性渗出物及致痛物质，从而消除肿胀和疼痛。 拔罐还有调理肠胃的作用。拔罐吸拔腹部穴位能加强和调整胃液分泌功能，并能促进腹腔血液循环，从而增强消化和吸收功能。对于便秘、腹泻等疾患都有较好的疗效。  火罐疗法擅治“寒凉病” 随着温度的下降，落枕、颈椎病、咽喉炎症等疾病又到了高发季节，火罐疗法可以帮助患者迅速康复。 落枕 眼下正是寒性落枕频发时节，轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。对于风寒阻络证型的落枕，使用火罐疗法较好。这类落枕患者的主要特点是：晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛酸胀。可以采用在颈部及落枕周边部位的走罐、留罐和艾灸综合疗法来进行。先在疼痛部位采用走罐的方法，走罐前在局部均匀涂抹上红花油，走罐以皮肤红晕为度；再在风门、风池、大椎穴位上留罐15分钟；起罐后再用艾条温灸所有穴位10分钟。每日1次，2次为一疗程。 颈椎病 因颈部肌肉暴露在外，受到寒风的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，颈部力量失衡，颈部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，则发生颈部疼痛不适。寒湿阻络型颈椎病患者比较适合火罐疗法。这类患者的主要症状是头痛、后枕部疼痛、颈项强硬，转侧不利，或头痛牵涉至上背痛，颈肩部畏寒喜热，颈椎旁有时可触及肿胀结节。可以采用在颈部进行叩刺、走罐、艾灸等综合疗法。先用梅花针轻叩疼痛部位，以微出血为度；血止后走罐，走罐前在罐口和走罐部位均匀涂抹红花油，走至皮肤潮红为止；起罐后再用艾条温灸l0分钟，隔日1次，10次为一疗程。 急性咽喉肿痛 由于气候比较干燥，咽喉炎的发病率比较高，火罐放血疗法简便易行。大椎穴放血加拔火罐治疗咽喉肿痛，能泄实热、降急火。患者经过一次放血治疗后，往往感觉咽痛减轻，很少再度出现高热症状，病程明显缩短。一周一次。 放血拔罐疗法可开窍泄热、通经活络，特别适用于起病急骤，以高热、肿痛等不适症状表现为主的中医实热证。像患者高热、便秘、咽喉肿痛剧烈，甚至出现脓点等热毒症状比较明显时，位于脖子后面的大椎穴放血，效果较好。而且在这个部位可拔罐治疗，有助退热下火、扶正祛邪，调整人体阴阳平衡。但是，虚寒体质的患者不适用这种疗法。 文/南京市中西医结合医院针灸推拿科 主任 戴奇斌 整理/杨璞 编辑/ 管仲瑶