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香囊

中医药学的发展历史就是防治传染病的医学史，在同疫病作斗争的过程中积累了丰富的理论知识和宝贵的临床经验，尤其重视“未病先防”，为保障人民的身心健康做出了巨大贡献。 为充分发挥中医药独特优势，积极应对新型冠状病毒肺炎疫情，按照习近平总书记“中西医结合，中西药并用”的指示，我院中医药防治新冠疫情专家组在2020年制定的新冠肺炎防治中药及中医诊疗方案基础上，结合此次新一轮德尔塔病毒引发的疫情特点，对中医药防疫方再次进行“更新换代”，方案针对不同人群给出了相应的防疫药方，快和小编一起来看看吧： 中药预防方——升级换代！ 本次爆发的新冠肺炎属于中医“温病“、“疫病”范畴，特点是在长夏期间，其症状主要表现为风热挟湿挟暑所致特点，意即“暑湿夹杂”，“暑热易伤津耗气，湿则黏滞难愈，易发变证”治法应以“汗和清下”为指导： 防疫茶饮方 组成：香薷3g、连翘3g、扁豆花9克，厚朴6克、金银花5g、芦根9g、陈皮3g等。 服法：沸水冲泡，分次代茶口服。 专家组解读：普通人群防疫茶饮方有去暑湿、清肺热、利咽喉的作用，与 “抗病毒3号方”相辅相成。  注：此款防疫方已正式上线，有需要的市民可到我院门诊进行诊间开方调配，凭处方到中药房领取。 防疫食疗方：茯苓山药粥组方：茯苓15克、山药15克、荷叶15克、陈皮10克、莲子15克、粳米100克。 气虚人群：可加生黄芪15g、芡实15g、鸭肉300～500g。 阴虚人群：可加太子参15g、百合15g、银耳50g。 除了内服，也有外用 居家期间一定要保持室内空气流通，可以用一些中药的方法来处理。定期进行空气消毒，也可以随身携带具有芳香辟秽的中药来辅助防护： 中药防疫香囊方 组成：金银花5g苍术3g、白芷3g、藿香3g、苏叶3g、菖蒲3g、艾叶3g。 专家组解读：根据中医“芳香辟秽”原理，可选用以上中药研磨成细末，装于布袋中，挂于室内或者随身佩戴，达到一定的预防感染作用。 注：我院武林院区门诊二楼药房20窗口提供防疫香囊购买服务。 芳香化湿解毒熏剂组成：香薷6g 藿香6g 白芷6g 薄荷6g 连翘6g 金银花6g 藁本6g等。 治疗原则：芳香辟秽，化湿解毒。 使用方法：每天1剂，放入敞口容器中加热烧开，日常熏蒸房间，直至香味变淡。 养好正气，御毒驱邪 预防新冠病毒，最重要的是守护正气，《黄帝内经》记载：“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。疫毒之所以侵犯人体，是因为人体“正气虚”，反之“正气不虚”，疫毒就不能侵犯，即使得病，也往往症状比较轻，预后好，痊愈快。对于机体来说，“正气”的强弱反映了人体抗病能力的状态。 从中医“治未病”的预防角度看，“养正避邪”主要有三个层次含义：一是对尚未感染病毒者，应该养护正气，令邪毒无由侵袭，构建好第一道屏障；二是已经感染病毒但尚未出现临床症状者，应该在做好隔离的同时加强中医药施治，防止已病防变；三是已经确诊患病并出现典型症状者应做到扶正祛邪，祛邪而不伤正。 首先大家要坚持常态化疫情防控措施：科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所。保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口，同时积极接种新冠疫苗。 在情志方面我们需要保持乐观、开朗的情绪。中医认为“惊则气乱，恐则气下”，因为气血紊乱，情志变化以后会造成我们人体的免疫力下降，所以建议尽可能保持沉着、稳定、从容的状态，舒心气、畅心神、怡心情，安神定志，避免恐慌。 在饮食上应注意选择顾护正气一类的食物，忌吃破气耗气之物，忌进食生、冷、粘、腻类食物，注重营养、合理膳食，戒烟限酒。平时要多进食、鱼、虾、肉、蛋、奶等精蛋白，还要注意荤素搭配，营养平衡。同时可以食用具有药食同源的食物，如莲子、山药、薏仁、蒲公英等。 日常生活中要注意起居有常，夜卧早起，保证每天7小时以上的睡眠，平日里要顺应节气，调适寒温；忌汗后吹风、淋雨、沐浴，若出汗，用干毛巾擦干后再洗浴为好。在运动方面要注意动静结合，居家状态下可以进行合理适当的养生运动，如太极拳、五禽戏、八段锦等，休息时选取如足三里、中脘、关元、百会、阴陵泉等穴位按摩、施灸，可以增强人体的正气，达到预防保健作用。