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母乳喂养知多少？

母乳喂养的好处　　对母亲的好处

　　1、当宝宝通过吸吮刺激妈妈的乳房时，妈妈的脑垂体可产生催乳激素并促进子宫收缩，减少产后出血的发生。

　　2、减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的危险。

　　3、另外，母乳喂养的妈妈月经复潮及排卵较不哺乳的妈妈会延迟，有利于产后康复和生育间隔。

　　4、母乳喂养非常方便。

　　5、母乳喂养非常经济，整个哺乳期间，可以节省下来一笔不小的开支。

　　对宝宝的好处

　　1、母乳是婴儿最营养、最安全的食物。

　　2、当母乳喂养时，有利于增进母子感情，对宝宝的心理发育有着重要的作用。

　　3、含有最适合宝宝消化吸收的各种营养物质，而且母乳的营养可以随宝宝的生长和需要发生相应的改变。

　　4、含有来自母体的抗体和免疫物质，帮助宝宝免受外界病毒和细菌的干扰，增强新生儿的抵抗疾病能力，降低宝宝患腹泻、呼吸道和皮肤感染等疾病的几率。

母乳喂养“三早”原则

　　早接触、早吸吮、早开奶 

　　母乳喂养应尽早开始，这是促进成功母乳喂养的关键。宝宝从出生半个小时内就可以开始进行“三早”。

　　早接触可以让宝宝尽早地接触妈妈的皮肤，有利于稳母乳喂养的好处

　　对母亲的好处

　　1、当宝宝通过吸吮刺激妈妈的乳房时，妈妈的脑垂体可产生催乳激素并促进子宫收缩，减少产后出血的发生。

　　2、减少母亲患乳腺癌和卵巢癌的危险。

　　3、另外，母乳喂养的妈妈月经复潮及排卵较不哺乳的妈妈会延迟，有利于产后康复和生育间隔。

　　4、母乳喂养非常方便。

　　5、母乳喂养非常经济，整个哺乳期间，可以节省下来一笔不小的开支。

　　对宝宝的好处

　　1、母乳是婴儿最营养、最安全的食物。

　　2、当母乳喂养时，有利于增进母子感情，对宝宝的心理发育有着重要的作用。

　　3、含有最适合宝宝消化吸收的各种营养物质，而且母乳的营养可以随宝宝的生长和需要发生相应的改变。

　　4、含有来自母体的抗体和免疫物质，帮助宝宝免收外界病毒和细菌的干扰，增强新生儿的抵抗疾病能力，降低宝宝患腹泻、呼吸道和皮肤感染等疾病的几率。

母乳喂养“三早”原则

　　早接触、早吸吮、早开奶 

　　母乳喂养应尽早开始，这是促进成功母乳喂养的关键。宝宝从出生半个小时内就可以开始进行“三早”。

　　早接触可以让宝宝尽早地接触妈妈的皮肤，有利于稳定他/她的呼吸和心跳。

　　早吸吮有利于刺激妈妈的乳汁分泌, 促进子宫复旧，减少产后出血。

　　“三早”措施让宝宝及时获得了初乳的营养补充。

　　还可以避免因在哺乳前使用橡皮奶嘴而给宝宝带来“乳头错觉”。　　

母乳喂养时遇到的问题

　　乳汁不足

　　母乳不足的妈妈首先要坚定母乳喂养的信心,不要轻易放弃或者添加母乳代用品。

　　宝宝对乳房的刺激、睡眠不够充足、汤水喝得少或者母婴分离，都可能造成乳汁分泌不足。

　　乳汁的来源是依靠宝宝频繁的吮吸刺激，所以，乳汁不足的妈妈最需要做的就是增加每天的喂奶次数和每次的喂奶时间。

　　建议产后妈妈24小时的喂哺次数不应少于8次，每次喂奶不应少于30分钟。

　　因为夜间催乳素分泌旺盛，所以，妈妈还要坚持夜间喂奶。

　　催乳

　　中药催乳、食补催乳和按摩催乳是我国民间较为常用的催乳方法。

　　按摩催乳可不仅仅是揉揉乳房那么简单。

　　由于乳房组织细腻，按摩的手法以及力量的掌握对按摩催乳提出了较高的技术要求。

　　错误的按摩手法不但起不到催乳的作用，反而会破坏妈妈的乳腺组织，甚至引发一些乳腺疾病。

　　因此，按摩催乳应谨慎进行。

　　需要妈妈们注意的是，乳汁的产生更多还是来自宝宝给予妈妈的乳头刺激。

　　乳头皲裂

　　哺乳时，如果宝宝的含接姿势不正确，仅仅含住了妈妈的乳头部分，这种情况下反复的吸吮和摩擦乳头就会造成乳头皮肤损伤，进而形成了乳头皲裂，而妈妈也会因为乳头皲裂在哺乳时疼痛难忍。

　　发生乳头皲裂时，首先要纠正的就是宝宝的含接姿势，即吃奶时需要将大部分的乳晕也含入宝宝的口中。

　　哺乳前可以先用湿热的毛巾热敷乳房和乳晕，试着先让宝宝吃疼痛较轻的一侧乳房，然后再吃皲裂的一侧。

　　宝宝吃饱了之后，妈妈不要强行将乳头从宝宝嘴里拉出，而是轻轻按压宝宝的下颌让他/她吐出奶头。

　　另外，哺乳期间新妈妈最好穿棉质的内衣和胸罩，或者使用乳头保护罩，以保护皲裂的乳头不受衣物摩擦。

　　喂完奶之后，可以将乳汁涂在乳头处，有利于裂口愈合。

　　如果有细菌侵入，可能导致感染甚至是形成脓肿。

　　所以，如果乳头皲裂发生严重时，应及时到医院在医生的指导下进行治疗。

　　乳头凹陷

　　以下几点建议，对于乳头凹陷的妈妈很有帮助：

　　1、产后做到早接触，早开奶，早吸吮，不使用奶瓶和奶嘴。

　　因为一旦宝宝产生乳头错觉，你的困难又会多了一重；

　　2、每次喂奶前，先用手指紧压乳头根部，进行乳头牵拉。

　　如果宝宝吸不住乳头，可以借助吸奶器的力量，先让乳头突出，再让宝宝吃奶。

　　3、注意宝宝的含接姿势，吃奶时一定要含住整个乳头和大部分的乳晕；

　　4、乳房胀大会增加宝宝含接的困难，所以，应及时喂奶并排空乳房，不要等到感觉胀奶了再喂孩子。

　　乳房肿胀

　　乳房肿胀通常是因为乳腺管阻塞，造成乳汁淤积无法排出而引起。

　　此外，宝宝的乳头含接方式不正确、妈妈的内衣过紧、哺乳间歇时间过长等都有可能是乳房肿块的原因。

　　乳房肿块发生严重时，还可能引起发烧。

　　正确的处理方法是坚持让宝宝吸吮妈妈的乳房、增加哺乳次数，坚持夜间哺乳、哺乳前，适当热敷和按摩。

　　当乳汁畅通时，乳房肿块自然也就消失了。

　　另外，乳房肿块未消时，最好少喝汤水，待乳管畅通之后再添加鸡汤鱼汤等催乳的食物。

　　溢乳

　　产后妈妈喂奶时，乳汁的自然流，被称为“溢乳”，属于自然的生理现象。

　　发生溢乳情况时，只要妈妈轻轻地按压乳晕处和乳头，通常是可以缓解的。

　　经常发生溢乳的妈妈可以使用护乳器、溢乳垫或者小毛巾，放在胸罩内可以吸收溢出的乳汁。

　　如果有大量的乳汁溢出，可以使用干净的容器接收。

　　母乳在零下18摄氏度以下温度，可保存三个月。待妈妈上班后，这些储存的乳汁，可以当做宝宝的“粮食”。

乳房保健

　　哺乳前

　　用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部的清洁和干燥。 

　　哺乳时

　　两侧乳房交替喂奶，宝宝吃奶时应含住大部分乳晕，每次哺乳尽可能排空乳房，不要让宝宝过度拉扯乳头。

　　哺乳后

　　佩戴宽松，质地柔软，吸水性好的胸罩，适当进行胸部肌肉锻炼。的呼吸和心跳。

　　早吸吮有利于刺激妈妈的乳汁分泌, 促进子宫复旧，减少产后出血。

　　“三早”措施让宝宝及时获得了初乳的营养补充。

　　还可以避免因在哺乳前使用橡皮奶嘴而给宝宝带来“乳头错觉”。　　

母乳喂养时遇到的问题

　　乳汁不足

　　母乳不足的妈妈首先要坚定母乳喂养的信心,不要轻易放弃或者添加母乳代用品。

　　宝宝对乳房的刺激、睡眠不够充足、汤水喝得少或者母婴分离，都可能造成乳汁分泌不足。

　　乳汁的来源是依靠宝宝频繁的吮吸刺激，所以，乳汁不足的妈妈最需要做的就是增加每天的喂奶次数和每次的喂奶时间。

　　建议产后妈妈24小时的喂哺次数不应少于8次，每次喂奶不应少于30分钟。

　　因为夜间催乳素分泌旺盛，所以，妈妈还要坚持夜间喂奶。

　　催乳

　　中药催乳、食补催乳和按摩催乳是我国民间较为常用的催乳方法。

　　按摩催乳可不仅仅是揉揉乳房那么简单。

　　由于乳房组织细腻，按摩的手法以及力量的掌握对按摩催乳提出了较高的技术要求。

　　错误的按摩手法不但起不到催乳的作用，反而会破坏妈妈的乳腺组织，甚至引发一些乳腺疾病。

　　因此，按摩催乳应谨慎进行。

　　需要妈妈们注意的是，乳汁的产生更多还是来自宝宝给予妈妈的乳头刺激。

　　乳头皲裂

　　哺乳时，如果宝宝的含接姿势不正确，仅仅含住了妈妈的乳头部分，这种情况下反复的吸吮和摩擦乳头就会造成乳头皮肤损伤，进而形成了乳头皲裂，而妈妈也会因为乳头皲裂在哺乳时疼痛难忍。

　　发生乳头皲裂时，首先要纠正的就是宝宝的含接姿势，即吃奶时需要将大部分的乳晕也含入宝宝的口中。

　　哺乳前可以先用湿热的毛巾热敷乳房和乳晕，试着先让宝宝吃疼痛较轻的一侧乳房，然后再吃皲裂的一侧。

　　宝宝吃饱了之后，妈妈不要强行将乳头从宝宝嘴里拉出，而是轻轻按压宝宝的下颌让他/她吐出奶头。

　　另外，哺乳期间新妈妈最好穿棉质的内衣和胸罩，或者使用乳头保护罩，以保护皲裂的乳头不受衣物摩擦。

　　喂完奶之后，可以将乳汁涂在乳头处，有利于裂口愈合。

　　如果有细菌侵入，可能导致感染甚至是形成脓肿。

　　所以，如果乳头皲裂发生严重时，应及时到医院在医生的指导下进行治疗。

　　乳头凹陷

　　以下几点建议，对于乳头凹陷的妈妈很有帮助：

　　1、产后做到早接触，早开奶，早吸吮，不使用奶瓶和奶嘴。

　　因为一旦宝宝产生乳头错觉，你的困难又会多了一重；

　　2、每次喂奶前，先用手指紧压乳头根部，进行乳头牵拉。

　　如果宝宝吸不住乳头，可以借助吸奶器的力量，先让乳头突出，再让宝宝吃奶。

　　3、注意宝宝的含接姿势，吃奶时一定要含住整个乳头和大部分的乳晕；

　　4、乳房胀大会增加宝宝含接的困难，所以，应及时喂奶并排空乳房，不要等到感觉胀奶了再喂孩子。

　　乳房肿胀

　　乳房肿胀通常是因为乳腺管阻塞，造成乳汁淤积无法排出而引起。

　　此外，宝宝的乳头含接方式不正确、妈妈的内衣过紧、哺乳间歇时间过长等都有可能是乳房肿块的原因。

　　乳房肿块发生严重时，还可能引起发烧。

　　正确的处理方法是坚持让宝宝吸吮妈妈的乳房、增加哺乳次数，坚持夜间哺乳、哺乳前，适当热敷和按摩。

　　当乳汁畅通时，乳房肿块自然也就消失了。

　　另外，乳房肿块未消时，最好少喝汤水，待乳管畅通之后再添加鸡汤鱼汤等催乳的食物。

　　溢乳

　　产后妈妈喂奶时，乳汁的自然流，被称为“溢乳”，属于自然的生理现象。

　　发生溢乳情况时，只要妈妈轻轻地按压乳晕处和乳头，通常是可以缓解的。

　　经常发生溢乳的妈妈可以使用护乳器、溢乳垫或者小毛巾，放在胸罩内可以吸收溢出的乳汁。

　　如果有大量的乳汁溢出，可以使用干净的容器接收。

　　母乳在零下18摄氏度以下温度，可保存三个月。待妈妈上班后，这些储存的乳汁，可以当做宝宝的“粮食”。

乳房保健

　　哺乳前

　　用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部的清洁和干燥。 

　　哺乳时

　　两侧乳房交替喂奶，宝宝吃奶时应含住大部分乳晕，每次哺乳尽可能排空乳房，不要让宝宝过度拉扯乳头。

　　哺乳后

　　佩戴宽松，质地柔软，吸水性好的胸罩，适当进行胸部肌肉锻炼。

弘大医院地址:桐柏路与航海路口向南约1000米即到。

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