米饭的功效与作用
1.适宜肤色没有光华、失去红润、手脚冰冷的人群。
2.可中和胃酸，缓解胃痛。
3.可预防治疗眼部干燥、视力模糊、结膜充血、视神经炎、双眼下垂、瞳孔扩大、近视等眼部疾病。
4.含多种氨基酸和维生素，可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。含有多种氨基酸和有机酸，消除疲劳，帮助睡眠。
接下来，就来一起看看蒸米饭的常见误区都有哪些吧。
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