医护网

如何判断宝宝是否“吃饱喝足”了？这些细节告诉你！

当宝宝降生后，新手妈妈会遇到很多问题，如怎么预防宝宝生病，怎么给宝宝洗澡换尿布，怎么给宝宝喂奶等等......

而几乎所有的妈妈都会被同一个问题给困扰，那就是宝宝到底有没有吃饱？

很多新手妈妈在孕期都会看一些育儿书，会了解到宝宝的胃容量这个问题。新生儿的胃容量只有一颗樱桃大小，1月龄后宝宝胃容量也仅有一个鸡蛋那么大。

妈妈们知道不能多喂宝宝，但怎么才能知道宝宝有没有吃饱呢？

如何判断宝宝是否吃饱了？

首先在喂奶的时候可以注意听宝宝的吞咽声，一般宝宝在吮吸2~3次后就会咽下一大口奶，如此持续十几分钟，基本上可以吃饱。

（如果宝宝用力吮吸了却听不到吞咽声，有可能妈妈奶水不足，要考虑配合配方奶喂养哦）

然后观察宝宝的状态，宝宝吃饱后通常会睡上一觉，如果喂完奶宝宝还是哭闹，在检查没有尿湿的情况下，表示宝宝还没有吃饱；如果宝宝出现拒绝奶嘴或乳头的情况，也说明TA吃饱啦。

其次可查看宝宝大小便的颜色和次数，如果宝宝吃饱了，在出生3天后开始，一般每天可排尿6次左右，颜色较浅（如果颜色比较黄，在排除黄疸的情况下说明宝宝没吃饱）；1月龄内的宝宝，每天大概会排便3~5次左右，2月龄后逐渐减少到每天1次，但也因人而异。

最后看宝宝的体重变化，宝宝的体重虽然不仅会受到喂养的影响，还因遗传、月龄、性别、出生体重等众多因素而各有不同，所以以下数据仅供参考。

• 一般宝宝出生一周内体重会减轻，即生理性减重，妈妈们不用担心。

• 1月龄内的宝宝，体重每周增长约为112~200g；

• 2～6 月龄的宝宝，体重每月增长约为 450～670 g； 

• 6～12 月龄的宝宝，体重每月增长约为 350～450 g。

（如果宝宝体重增长幅度过大，说明宝宝吃得过多了，妈妈们也要控制哦）

对于新生宝宝的喂养，妈妈按需哺喂即可。也就是说，宝宝饿了就喂，能吃多少，并没有具体的量。

但，天底下都有同样一种饿，叫做妈妈觉得你饿。新手妈妈们到底如何，才能真正分辨出宝宝是否饿了呢？

宝宝一哭就是饿了吗？

有时候宝宝哭闹，可能是单纯的想要引起妈妈的注意，希望得到安慰的一种撒娇的方式而已，此时妈妈应该多抱抱孩子，给予温暖及安慰。

如果宝宝在一段时间内都没有吃东西了，就有可能是饿了。但是，如果宝宝哭的很急促、声音嘶哑，就可能表示宝宝生病了，妈妈们要引起注意。

宝宝吃手指也不一定是饿了的表现，而是正在用嘴巴去探索世界。

吮吸是宝宝天生就会的本领，0~3月龄的宝宝在睡前、无聊的时候都可能出现吮吸反射。但如果此时把乳头送到TA嘴边，宝宝迫不及待地衔住乳头吮吸，就可能是真饿了。

宝宝饿了会有哪些表现？

首先是大哭，但也不排除是尿了、生病了或者其他可能性，妈妈还需观察宝宝的其他表现来判断。

如果宝宝饿了，身体会动来动去并四处张望，嘴巴会一直吮吸嘴边的衣服、被角或者是手指等；

如果是正在睡觉的宝宝，眼睑还会颤动，会短暂地睁开眼睛；睡眠变浅，还会出现吸吮和咀嚼的动作，此时说明宝宝饿了；

如果宝宝很饿了，还会出现烦躁的情绪，会伸手拍打前来抱TA的人的手臂、胸部，或者急切地趴在胸前想要喝奶。

（再教一招：妈妈把手指轻放在宝宝嘴边的脸颊，如果宝宝迫不及待地寻找手指或者有脸偏向手指那侧的动作，就说明是饿了）

小薇笔记：

宝宝喂养是妈妈们很关注的问题，其实妈妈们只要细心观察宝宝的状态，就能发现宝宝的不同，从而分辨TA是否饿了、吃饱了。

不管是吃太多还是吃少了，对宝宝的成长发育都会有不良的影响，妈妈们可要注意咯。